蜗牛睡眠app怎么用？蜗牛睡眠的催眠方法

蜗牛睡眠app是一款可帮助用户快速进入睡眠状态的手机应用app，对于一些睡眠状态不佳的用户来说，想要快速进入睡眠状态，我们除了基本的调整心态以外，还可以通过睡眠音乐来快速进入到睡眠的状态，不过一些用户在除此实用蜗牛睡眠app时，都在问蜗牛睡眠app怎么用?对于该问题小编为大家带来了详细的操作方法，需要的用户赶快试试吧!

操作方法

1.打开蜗牛睡眠app

2.点击左下角的睡觉

3.然后点击开始睡觉

4.醒了之后，点击停止记录

5.点击下方的睡眠记录就可以查看自己的日、周、月的睡眠情况了